SUE?OS

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Algunos soñadores lúcidos pueden influir en su sueño, cambiando la historia, por así decirlo. A veces, esta puede ser una buena táctica, especialmente durante una pesadilla, pero muchos expertos en sueños dicen que es mejor dejar que los sueños fluyan de forma natural. Las Pesadillas

Médico experto en los trastornos del sueño en edad adulta e infantil, acreditado por la sociedad Española (SES) y Europea (ESRS), y miembro de la sociedad americana de sueño (AASM), ha creado esta web informativa y divulgativa. Existen varias teorías sobre por qué soñamos. ¿Son los sueños simplemente parte del ciclo del sueño o sirven para algún otro propósito? Okada, H., Matsuoka, K., & Hatakeyama, T. (2011). Life span differences in color dreaming [Abstract]. Dreaming, 21(3), 213-220 El cincuenta y ocho por ciento reportó sueños de sus seres queridos fallecidos, con diferentes frecuencias.

Se dice que los eventos que experimentamos estando despiertos aparecen en el 1% o 2% de los relatos de sueños, aunque el 65% de los relatos de sueños reflejan aspectos de experiencias recientes de la vida consciente.

Los resultados demuestran que hubo un aumento de los sueños sobre el pensamiento no deseado y una tendencia a tener sueños más angustiantes. También implican que suprimir un pensamiento puede conducir a un aumento significativo de los síntomas del trastorno mental. Los investigadores concluyeron que la conciencia de orden más elevado está relacionada con oscilaciones de alrededor de 25 y 40 Hz. RelacionesLos sueños son una necesidad fisiológica, que tiene nuestro cerebro para eliminar tensiones y descansar. No existe un estado cognitivo que haya sido tan estudiado y sin embargo tan malinterpretado, como los sueños. A menudo, las personas informan que tienen sueños similares: los persiguen, se caen de un acantilado o aparecen desnudos en público. Este tipo de sueños probablemente son causados por estrés o ansiedad ocultos. Los sueños pueden ser similares, pero los expertos dicen que el significado detrás del sueño es único para cada persona. Investigaciones recientes han demostrado paralelismos entre los estilos de apego romántico y el contenido general de los sueños.