276°
Posted 20 hours ago

A Manual for Being Human: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

£7.495£14.99Clearance
ZTS2023's avatar
Shared by
ZTS2023
Joined in 2023
82
63

About this deal

Just as on her Insta page, Dr Mort has a gift for explaining sometimes quite complex psychological theories and ideas in ways that the reader can easily make sense of apply to their own life.

I'm someone who beats myself up at any given opportunity, through lack of self-esteem, perfectionism and Imposter Syndrome. I'm wanting to learn more about self-compassion and building confidence and self-esteem to support myself and others, as I continue my university degree, and into the Helping Professions.Hotjar sets this cookie to know whether a user is included in the data sampling defined by the site's pageview limit. It is still not easy to talk about all of them, but I have started a very private diary where I did some of the exercises that were shared in this book, as well as poured my heart out. So hat man das Gefühl, nicht bloß trockene Theorie runterzulesen, denn das Buch erschlägt einen förmlich mit Input. Vor allem in diesem Abschnitt konnte ich mir sehr viele wichtige Dinge markieren und allgemein sehr viel für mich mitnehmen. Ever read so many Psychology books but had difficulty in understanding the principles or thought nothing makes sense?

The 103 third parties who use cookies on this service do so for their purposes of displaying and measuring personalized ads, generating audience insights, and developing and improving products. Może zmieniłbym trochę nazwę z „Poradnik pozytywnego egoizmu” na Poradnik pozytywnego myślenia – bo takie się włącza po przeczytaniu tej książki. This book is less in terms of theory and more in terms of to-do lists and tasks that need to be done once you are reading. It cleverly combines rigorous academic knowledge, with neuroscience and the complexity of psychology in a totally relatable and digestible way.In AMFBH we started by looking at everything that made us the person we are - childhood, friendship, grief and loss, social media. Na podstawie rozmów ze swoimi pacjentami stworzyła coś na kształt odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Ośmielę się nawet powiedzieć, że ta pozycja może stworzyć solidną podstawę do zrozumienia siebie i zmobilizować do rozpoczęcia pracy ze specjalistami osobom, które wcześniej nie miały styczności z terapią, lub zastanawiają się „czy coś z nimi nie tak? In real life, I seem to be quite the extrovert, laughing and mixing easily but I now know that that is because I have actively repressed so many emotions that I should have rather processed, other the years.

W książce znajdziecie też masę ćwiczeń, które pomogą w stresujących sytuacjach, czy gorszych chwilach.Saying a man that decides to be sensitive could be non-binary, instead of simply being himself, a naturally sensitive man. Tym bardziej jestem zaskoczony, bo autorka „Czułości”: 1) ma porządne zaplecze praktyczne i teoretyczne (jest psycholożką kliniczną ze stopniem naukowym), 2) wprost pisze, że celem książki jest popularyzacja wiedzy na temat zdrowia psychicznego, ale nie zastąpi wizyty u terapeuty, do której notabene wielokrotnie zachęca i rozprawia się z mitami na temat terapii, 3) mówi o szkodliwości tzw. Wiele lat temu, kiedy bylam na poczatku swojej drogi walki o siebie, bylaby idealnym kompendium wiedzy, wiec na tym etapie mojego zycia niestety wiekszosc technik i informacji jest mi znajoma, ale zdecydowanie bedzie to dobry tytul, dla osob, ktore dopiero zaczynaja :) Niemniej jednak polecam, bo nie jest to typowy poradnik, pelen coachingowych porad, frazesow i metafor, tylko konkretna wiedza i techniki. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. I learned why I am why I am, why I struggle with certain things, and most importantly, how to overcome it.

Asda Great Deal

Free UK shipping. 15 day free returns.
Community Updates
*So you can easily identify outgoing links on our site, we've marked them with an "*" symbol. Links on our site are monetised, but this never affects which deals get posted. Find more info in our FAQs and About Us page.
New Comment