Los Cuatro Acuerdos: Un Libro De Sabiduria Tolteca

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Ellen DeGeneres Sits Down with The Four Agreements Author don Miguel Ruiz". Oprah.com . Retrieved 2019-03-24.

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Si, así dicho genera controversia, pero si te lees el libro lo entiendes mejor. Claro que tenemos experiencias que nos sobrepasan o nos abruman. Claro que la vida no es nada sencilla y hay gente que se empeña en no ponérnoslo fácil. Pero ante eso ¿qué opciones tenemos? Pues a eso voy. A no anclarnos en el dolor. Solo tienes una vida, una oportunidad, tienes que dejarlo todo en el terreno de juego. Si das siempre lo mejor de ti, aunque no logres tus sueños, no te sentirás culpable. Sólo hay un acuerdo más, pero es el que permite que los otros tres se conviertan en hábitos profundamente arraigados. Es este: Haz siempre lo máximo que puedas… en ocasiones, lo máximo que podrás hacer tendrá una gran calidad, y en otras no será tan bueno. Independientemente del resultado, sigue haciendo siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos… Si haces lo máximo que puedas, vivirás con gran intensidad. Antes de sumergirnos en profundidad en este resumen de los 4 acuerdos, es importante entender que todos tenemos un sistema de creencias que está compuesto por lo que nos han enseñado nuestros padres, colegio y sociedad. A lo largo de nuestra vida vamos generando una realidad con base a acuerdos. Acuerdos que se generan con cada experiencia y enseñanza. Así es como vamos forjando la manera de ver el mundo. A este proceso, el autor lo llama la Domesticación.

La mayoría de los dramas que has tenido a lo largo de tu vida, tienen su inicio en las suposiciones que hiciste y las cosas que te tomaste de forma personal. Según Don Miguel Ruiz, tomamos todo personalmente porque estamos de acuerdo con lo que se dice. Y tan pronto como estamos de acuerdo, el veneno nos atraviesa y quedamos atrapados en el "sueño del infierno". Intentemos a partir de ahora ser más consiente con nuestras palabras, tanto de lo que decimos al exterior como lo que pensamos en nuestro interior. Probablemente al inicio, notemos que criticamos, juzgamos e insultamos con frecuencia. Pero ser conscientes de eso es el primer paso para mejorar. Cuanto más consciente seamos, más control tendremos sobre nuestras palabras. Este cambio no solo transformará la manera en la que nos expresemos, sino que nos permitirá tener mayor integridad con nosotros mismos y los demás. Resumen de los 4 Acuerdos – EL SEGUNDO ACUERDO: En cualquier situación, incluso en las circunstancias más insignificantes, haz lo mejor: ni más ni menos. Rechaza los sacrificios o los esfuerzos extenuantes: haz lo que puedas, de la mejor manera posible.

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Pero si, independientemente del resultado, sigues haciendo siempre lo máximo que esta en tus manos, tarde o temprano, ocurrirán grandes cosas en tu vida.Lo que ves y escuchas ahora mismo no es más que un sueño… Sueñas con el cerebro despierto. Soñar es la función principal de la mente… Antes de que naciésemos, aquellos que nos precedieron crearon un enorme sueño externo que llamaremos el sueño de la sociedad. Este sueño incluye todas las reglas de la sociedad, sus creencias, sus leyes, sus religiones, sus diferentes culturas y maneras de ser, sus gobiernos, sus escuelas, sus acontecimientos sociales y sus celebraciones. El sueño externo tiene tantas reglas que, cuando nace un niño, captamos su atención para introducir estas reglas en su mente. El sueño externo utiliza a mamá y papá, la escuela y la religión para enseñarnos a soñar… Los adultos que nos rodeaban captaron nuestra atención y, por medio de la repetición, introdujeron información en nuestra mente. Así es como aprendimos todo lo que sabemos. Una vez entendemos el código, nuestra atención queda atrapada y la energía se transfiere de una persona a otra…. La única forma de almacenar información es por acuerdo… Llamo a este proceso «la domesticación de los seres humanos»… Uno a uno, todos esos acuerdos forman el Libro de la Ley y dirigen nuestro sueño… El Juez interior utiliza lo que está en nuestro Libro de la Ley para juzgar todo lo que hacemos y dejamos de hacer… Hay otra parte en nosotros que recibe los juicios, y a esa parte la llamamos «la Víctima». La Víctima carga con la culpa, el reproche y la vergüenza… Cualquier cosa que vaya contra el Libro de la Ley hará que sintamos una extraña sensación en el plexo solar, una sensación que se llama miedo… Aunque el Libro de la Ley esté equivocado, hace que nos sintamos seguros… Nuestro mayor miedo es arriesgarnos a vivir: correr el riesgo de estar vivos y de expresar lo que realmente somos. Hemos aprendido a vivir intentando satisfacer las exigencias de otras personas… Durante el proceso de domesticación, nos formamos una imagen mental de la perfección… pero no encajamos en ella… Como no somos perfectos, nos rechazamos a nosotros mismos… Nadie, en toda tu vida, te ha maltratado más que tú mismo. En lo personal, es mi acuerdo favorito. Creo que si lo logran aplicar puede haber un cambio muy importante en sus vidas. El libro "Los Cuatro Acuerdos: Un libro de sabiduría tolteca", del original en inglés "The Four Agreements", fue escrito por Don Miguel Ruiz y publicado en 1997. La obra ha vendido más de 6 millones de copias en los Estados Unidos y 7 millones en todo el mundo.

The Four Agreements - Wikipedia

Este acuerdo tiene muchas cosas tanto positivas como negativas Este acuerdo nos permitirá decir sí, o decir no, sin culparnos ni juzgarnos, o expresar amor sin miedo al rechazo. Tercer acuerdo – No hagas suposicionesSi alimentamos nuestro fuero interno con este tipo de vocabulario, será muy difícil prosperar y alcanzar las metas que deseamos obtener en nuestras vidas. Incluso si tenemos éxito pero lo acompañamos de palabras negativas como “no me merezco esto”, podríamos caer víctimas de la depresión o problemas como el síndrome del impostor. Segundo acuerdo: No tomes nada personalmente De acuerdo con la sabiduría tolteca, todos vivimos en un sueño que percibimos como la realidad y en donde elaboramos todas las percepciones de nosotros mismos y de nuestro entorno. La obra "Los Cuatro Acuerdos" es recomendada para todos aquellos que sufren de depresión, ansiedad, dependencia e inseguridad, creando sufrimiento innecesario y robando la alegría de vivir. Ideas principales del libro "Los Cuatro Acuerdos" Con este acuerdo transformaras tu vida por completo, el día que no haga suposiciones, te comunicaras con habilidad y claridad y tus palabras se volverán impecables.

Resumen de los cuatro acuerdos Miguel Ruiz Resumen de los cuatro acuerdos Miguel Ruiz

Quienes siguen las tradiciones chamánicas de América, desde Canadá hasta Argentina, se llaman a sí mismos guerreros. ¿Quién es un guerrero? Es el que se rebela contra la invasión del parásito. En el mejor de los casos, ser un guerrero nos da la oportunidad de trascender el sueño del planeta y cambiar nuestro sueño personal por otro al que llamamos cielo. Cuando una suposición aparezca en nuestra cabeza consideremos que podemos estar equivocados, de que las cosas pueden ser diferentes. Utilicemos nuestra fuerza de voluntad para identificarla, observarla y quitarle toda credibilidad. Resumen de los 4 Acuerdos – EL CUARTO ACUERDO: Los insultos, prejuicios, críticas y burlas siempre van a estar ahí pero lo que si podemos hacer es quitarle autoridad e importancia de quienes lo digan. Si los insultan, tómenlo como una oportunidad de practicar este acuerdo. No dejen que otros afecten como nos sentimos porque eso sería darles demasiado poder… y aceptar su regalo. Resumen de los 4 Acuerdos – EL TERCER ACUERDO: Bueno, Buda respondió, estas personas emplean parte de su tiempo en regalarme sus insultos, pero al igual que un regalo, yo elijo si quiero aceptarlo o no. Los insultos son como regalos: si lo recoges, lo aceptas; si no lo recoges, quien te insulta se lo queda en sus manos.Por qué ser impecable con tu palabras?. Por que estas construyen tus pensamientos, los cuales generan tus emociones, que a su vez crean tus acciones. Finalmente, las acciones Sin embargo, si caemos en la trampa de tomarnos a nivel personal lo que nos está diciendo la otra persona entonces terminaremos comiéndonos todo el veneno que tiene esa persona y alimentaremos en nosotros sentimientos de rencor y venganza.